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प्रेगनेंसी में पहले 3 महीने किस प्रकार रखें अपना ध्यान | First trimester pregnancy tips - 3 months

Duration: 06:32Views: 2.8MLikes: 31.8KDate Created: Mar, 2019

Channel: Health Care Hindi

Category: Howto & Style

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Description: *यदि यह वीडियो आपको अच्छी लगी तो चॅनेल को सबस्क्राइब ज़रुुर् करें : goo.gl/7GwrMh अगर आप बच्चा प्लान कर रही हैं तो कम-से-कम तीन-चार महीने पहले से शारीरिक और मानसिक तौर पर खुद को तैयार करना शुरू कर दें। उसी के मुताबिक खानपान का ध्यान रखें, भरपूर नींद लें और स्ट्रेस लेवल कम रखें। कोशिश करें कि सामान्य से वजन न बहुत ज्यादा हो, न बहुत कम। प्राणायाम और योगासन करें। इससे तन और मन, दोनों शांत रहेंगे और गर्भधारण में आसानी होगी। अगर आप प्रेग्नेंट हो गई तो आपको बहुत कुछ ऐसा है जिस का ध्यान पहले दिन हमें रखना चाहिए। ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Watch Other Healthy Videos: Fat Cutter Recipe : youtu.be/MGAIJMLuigw अंडे और इसके फायदे : youtu.be/IQJoHNNW6as गाजर के फायदे : youtu.be/VnvszlIXzXk मुल्तानी मिट्टी के फायदे : youtu.be/sSiKU5jmNhw एलोवेरा के स्वास्थ्यवर्धक फायदे : youtu.be/HbH_nn0EBHk कैसे पाए चमकते दाँत : youtu.be/tBg5JsEpoxg Join Us : Blogger: healthcarehinditips.blogspot.in Facebook: goo.gl/GPjBRV Twitter: goo.gl/c9UrOO ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- HEALTH DISCLAIMER At Health Care you can Watch Health Management videos with lots of Natural ways and Home Remedy to cure various diseases. The video includes health tips for women, health tips for men, health tips for kids, benefits of various food and fruits. These videos will reduce your stress about health Insurance and improve your habit of healthy eating. *The information on this channel is designed for educational purposes only. It is not intended to be a substitute for informed medical advice or care. You should not use this information to diagnose or treat any health problems. Please consult a doctor with any questions or concerns you might have

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